MI PRÁCTICA PSICOTERAPÉUTICA
Mi filosofía
Creo que las experiencias pasadas influyen en cómo somos como personas y cómo nos relacionamos con los demás en el presente, y que es a través de las relaciones que sanamos. Mi objetivo es ofrecer una nueva experiencia relacional para que construyamos una relación genuina y de confianza que te dé el espacio para conectar con vos de una manera más auténtica. Me enfoco en nutrir tu potencial y ayudarte a explorar tus sentimientos, necesidades, pensamientos y experiencias para aumentar tu autoconciencia, lo que creo que puede generar un cambio positivo en tu vida.
Trabajo de forma holística, lo que significa que considero la mente, las emociones, el cuerpo y el espíritu como un todo, ya que creo que todos los aspectos están interconectados.
Mi enfoque
Como Psicoterapeuta Integrativa Relacional, me centro en el aspecto sanador de la relación terapeutica; hay amplia investigación que demuestra que la calidad de la relación predice resultados clínicos positivos, independientemente del enfoque terapéutico.
Mi enfoque está basado la teoría de apego y el trauma, con el entendimiento de cómo las experiencias tempranas y los traumas del pasado dan forma a tus pensamientos, sentimientos y comportamientos hoy en día.
Mi estilo terapéutico es colaborativo, curioso, intuitivo, creativo y explorativo.
Mi enfoque integrativo se basa en varias modalidades teniendo en cuenta tu singularidad como persona:
Terapia psicodinámica
Explora cómo el pasado influye en el presente, sobre todo en lo que respecta a relaciones a temprana edad y experiencias del pasado.
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Se enfoca en procesar las experiencias y emociones traumáticas.
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Explora la raíz de los patrones de relación y mecanismos de defensa disfuncionales.
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Explora creencias limitantes, roles adquiridos y expectativas que ya no te sirven.
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Explora cómo las dinámicas familiares y los estilos de apego afectan las relaciones.
Ayuda a aumentar el autoconocimiento y a provocar cambios en uno mismo y en las relaciones.
Terapia humanista
Basado en la creencia de que todos tenemos naturalmente el potencial para crear la vida que queremos. Se trata de la autoexploración enfocada en cultivar la manera en la que nos autopercibimos.
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Centrado en la persona: se basa en la creencia de que todos tenemos potencial para crecer.
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Gestalt: fomenta la conciencia del aquí y ahora, para que puedas estar presente en tus pensamientos y emociones.
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Existencial: explora cuestiones relacionadas con el sentido de la vida, propósito y autenticidad.
Ayuda a aumentar la autoconciencia enfocándose en el crecimiento personal y la reconexión con tu autenticidad.
Terapia Cognitiva conductual
Se enfoca en comprender la relación entre nuestros pensamientos, sentimientos y comportamientos.
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Se centra en la identificación de patrones de pensamiento disfuncionales.
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Cuestiona las perspectivas actuales y explora nuevas formas de verlas.
Ayuda a cambiar la forma de sentir y comportarse, y explora mecanismos de gestión más sanos.
Enfoque somático y basado en Mindfulness
Se enfoca en las reacciones y sensaciones del cuerpo cuando experimentamos diferentes emociones.
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Se centra en procesar las emociones de forma consciente y con precencia.
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Explora el significado de las reacciones corporales y los conceptos de las percepciones emocionales de una forma más profunda.
Ayuda a comprender los procesos internos de autorregulación y explora el acceso a la intuición.
Enfoque transpersonal
Explora las experiencias más profundas más allá de nuestra mente consciente, adentrándose en los aspectos espirituales y de la experiencia humana.
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Acceso a visualizaciones y metáforas.
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Trabajo con sueños.
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Trabajo con el niño interior y técnicas de Reparenting.
Ayuda a acceder una comprensión más profunda de significados y las experiencias personales.
"Te acompaño, ofreciéndote una oportunidad de transformación y conexión. La sanación humana sucede en un espacio de paciencia y cuidado, un espacio en el que nos sintamos lo suficientemente seguros como para simplemente ser, para ser apreciados en todo lo que somos, incondicionalmente.
En un espacio así es donde la maravilla de la terapia ocurre. "
- Gina -
