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MI PRÁCTICA PSICOTERAPÉUTICA

Mi filosofía
Psicoterapia holística e integrativa

Es mi creencia que las experiencias y relaciones pasadas tienen un impacto en cómo nos relacionamos y vivimos nuestras vidas en el presente, y que es a través de las relaciones que sanamos. Mi objetivo es ofrecer una experiencia relacional sana para ayudarte a conectar contigo mismo más auténticamente. Facilito un espacio seguro y de aceptación para que podamos cocrear una relación fuerte, genuina y de confianza a través de la cual te ayudo a explorar tus sentimientos, necesidades, pensamientos y experiencias.

Es mi creencia que al enfocarme en nutrir tu potencial y en aumentar tu autoconciencia de cómo estás bloqueando tu crecimiento, puede en última instancia provocar un cambio positivo en tu vida.

Trabajo de forma holística. Esto significa que considero la mente, las emociones, el cuerpo y el espíritu como un todo, ya que creo que todos los aspectos están interconectados.

Mi enfoque

Como psicoterapeuta integrativa, me formé en el marco de las Clarkson Five Relationship model (Cinco Relaciones de Petruska Clarkson) y por lo tanto me centro en el aspecto sanador de la relación psicoterapéutica; hay una amplia investigación que demuestra que la calidad de la relación predice resultados clínicos positivos, independientemente del enfoque de la terapia.

Mi enfoque es colaborativo y se basa en el entendimiento mutuo. Me baso en diferentes enfoques (ver detalles más abajo) lo que me permite ser flexible y ofrecer formas de trabajar que ambos sintamos que se adaptan mejor a tu persona, teniendo en cuenta tu singularidad como individuo.

  • Enfoque humanista: basado en la creencia de que todos tenemos naturalmente el potencial para crear la vida que queremos, pero a veces experiencias difíciles pueden bloquear esta capacidad. Se trata de la autoexploración y de aumentar la conciencia de uno mismo en un espacio seguro y sin prejuicios. Me centro en terapia existencial, centrada en la persona, fenomenológica y transpersonal.

  • Enfoques psicodinámicos: basados en el pasado y en cómo las experiencias de la infancia influyen en el presente, y en cómo los motivos y creencias inconscientes siguen afectándonos hoy en día. Su objetivo es aumentar la autoconciencia para ayudarte a realizar los cambios que deseás a nivel individual y en tu vida. Me centro en la teoría del apego con un enfoque relacional.

En qué puedo ayudarte
Counseling y Psicoterapia

Soy psicoterapeuta calificada para atender personas mayores de 18 años. Tengo experiencia apoyando a adultos y adultos jóvenes que se enfrentan a todo tipo de retos, incluyendo ansiedad, estrés, ataques de pánico, depresión, bajo estado de ánimo, pensamientos suicidas, manejo de la ira, problemas de pareja, problemas familiares, problemas culturales, falta de confianza y baja autoestima, sentido de fracaso personal, problemas de trabajo y carrera, aislamiento, bullying, dificultades emocionales, problemas de salud, problemas de identidad y sexualidad, duelo, y temas LGBTQ+, sentido de la vida, espiritualidad, y mucho más.

Puedo proporcionar terapia en inglés y español.

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